Começando

Começar....por essas bandas!Porque já faço meu diário a muito tempo,mas sabe como é nova tecnologia e o medo do novo.Deixar o velho e bom caderno e a minha caneta, para estar aqui,compartilhando com você,essa minha aventura maravilhosa de estar viva!
Um pouquinho da minha historia...desde a adolescência sofro com esse tal efeito sanfona.Alguns períodos mais magra e outros no sobrepeso.Nunca fui obesa,(depois com calma vou contar porque não cheguei ao grau 4 de obesidade)mas isso não quer dizer que não sou encanada com meu corpo.Já fiz todas as dietas que você possa imagianar,da lua,das sopas, só proteínas,nada de proteínas, sem carboidratos, só abacaxi...literalmente,claro,emagreci,voltei a engordar...tomei remédios(sempre com ajuda medica)e alem de emagrecer,tbém tive muita depressão,irritação,enxaquecas que me levaram muitas vezes para o hospital!
Cansei de tudo isso, quero ter o controle sobre a comida e não ela sobre mim.Então,no ano passado,fui buscar ajuda,novamente recorri a Deus, comecei uma reeducação Alimentar,difícil...no auge dos 81 kg, encararei uma psicóloga,logo eu que sei tudo sobre mim e que precisava ser perfeita!Queria magra da noite para o dia...ilusão!Estou aprendendo que é devagar que se muda hábitos e conceitos errados de uma vida inteira,já emagreci 10 kg.Conheci a blogesfera light!E agora estou por aqui também!
Vou relatando meu dia, meu cardápio,minhas vitorias,estratégias e também meus fracassos.
Bem, é isso...por enquanto!
Fiquem com Deus,tenham uma sexta magravilhosa!
bjksss e shalom