6 de março de 2009

Cardapio

Anotando
café
suco light batido com uma colher de sopa de leite de soja(pó)
1 fatia de pão integral,1cc margarina.chá verde

Lanche
1 fatia de mamão,chá

almoço
1cs arroz branco, 1/2 concha de feijão,repolho/cenoura cozidos,abobrinha cozida,frango cozido desfiado,1 laranja.chá verde

lanche
1 maçã,chá verde

jantar
1cs arroz, tomate,frango cozido desfiado,pepino,abobrinha.
1/4 xic uva passa

Um comentário:

  1. vou estar sempre do seu lado.seja bem vinda!beijos Renata

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bjks e shalom