20 de maio de 2010

Qual o seu tipo de Metabolismo?

 
"Na minha angústia, invoquei o SENHOR, clamei a meu Deus; ele, do seu templo, ouviu a minha voz, e o meu clamor chegou aos seus ouvidos. Então, a terra se abalou e tremeu, vacilaram também os fundamentos dos céus e se estremeceram, porque ele se indignou."
2 Samuel 22:7-8

Quando você sente que ninguém se importa contigo e que não existe amor, essa é a hora de recostar-se nos Meus braços e ali encontrar paz. Quando fica desanimado e sente-se um caso perdido, contemple o Meu rosto maravilhoso, e veja que Eu estou sorrindo para você, pois Eu te amo do jeito que você é. Quando sente-se preocupado ou frustrado, corra para Mim, pois serei o seu companheiro perfeito. Se sentir que ninguém consegue entender as dificuldades pelas quais está passando, isso não é verdade, porque Eu sempre entendo. Quero muito saber dos seus problemas e resolvê-los. Essa é a hora de correr para Mim, de Me contar os problemas, o que o preocupa e inquieta, as suas ansiedades, e vou lhe dar as soluções que dissiparão tudo isso.
O que está esperando?
O Pai está te chamando!!



 Qual o seu tipo de Metabolismo?




Há meses você come só uma lasquinha de pão por dia na tentativa de perder peso e nada – a balança não dá o mínimo sinal de que o esforço está valendo a pena. Então preste atenção: seu metabolismo pode ser do tipo carboidrato. Quer dizer que seu organismo precisa de porções mais generosas desse nutriente para funcionar bem e, assim, queimar os estoques de gordura com mais facilidade. Sim, você pode comer pão e massa sem culpa. Seu tipo metabólico é proteína? Nesse caso, carnes e leguminosas devem ser prioridade no seu cardápio. Ainda existe o tipo misto, que pede proteína e carboidrato quase na mesma proporção. A gordura também é importante na quantidade adequada para o seu tipo metabólico.

Classificar o metabolismo em três tipos foi a maneira que o médico e nutrólogo Wilson Rondó Jr. – autor do livro Emagreça e Apareça – Descubra Seu Tipo Metabólico (Editora Gaia) – encontrou para montar uma dieta próxima à química do nosso organismo. Quem testou aprovou: “Quanto mais restringia o pão e o arroz, mais dificuldade eu tinha para emagrecer. Comecei, então, a seguir uma dieta com mais carboidrato e menos proteína – ideal para o meu metabolismo. Em três meses, perdi 16 quilos”, comemora a cirurgiã-dentista Michele Gomes, 25 anos, de São Paulo. Tipo proteína, a enfermeira paulistana Susy Ezaki, 40 anos, fez o contrário: diminuiu o carboidrato e aumentou a proteína. Secou o excesso em um mês e meio.
Fonte: Revista Boa Forma
Continue lendo a matéria aqui: 
http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/qual-seu-tipo-metabolismo-527234.shtml?pagina=1
http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/qual-seu-tipo-metabolismo-527234.shtml?pagina=3




Achei muito interessante essa matéria, fiz o teste e meu metabolismo é tipo proteína, vou seguir a proposta de cardápio deles durante uma semana e vamos ver no que dá!
Falei com minha médica e realmente estou com uma infecção urinária, eca!
Por isso, as dores nas costas , os calafrios e a sensação de febre, além é claro de todo desconforto...já vou tomar o remédio e logo, logo, estarei novinha em folha!
A única coisa que não gostei é ter que parar um pouco com os exercícios, fazer o quê? Obedecer!

Fiz uma pesquisa de balanças e amanhã estarei comprando a minha, Ufa!
Não gosto de comprar pela net, achei uma loja aqui na minha cidade , o preço está bom e ela é linda. Amanhã posto a marca, a loja, o modelo  e tudo mais!
Estou muito curiosa.... o que será que ela vai mostrar??
No mais tudo bem até aqui, alimentação ok, agua ok , chá ok, sem comer chocolates ok



OBRIGADA, Minha amigas lindas!
De coração ,por todo carinho nessa fase difícil que estou atravessando, continuo contando com suas preciosas orações!




Adoro ganhar selinhos:


Obrigada pelo carinho linda!

01. Exibir a imagem do selo em seu blog. OK

02. Agradecer e lincar o blog que recebeu a indicação. OK

03. Escolher outros 08 blogs.
Meninas lindas do meu core, 8 apenas seria injusto, por isso esse selinho são para todas que me seguem, apoiam e vibram com minhas vitorias!

04. Avisar os escolhidos. OK





Café:  2 f.pão de centeio+ manteiga+ 1/2 f. presunto+chá verde
Lanche: 1 banana
Almoço: 11/2 c.s. de arroz+ 3 c.s. de feijão+3c.s de carne moida refogada+brocolis+cenoura cozida+1 laranja
Lanche:2 c.s. de granola
Jantar: sopa de legumes e carne+ 2 s. de ração humana

Otima quinta a todas nós!
Desejo que seus objetivos para hoje vc consiga realizar e que realmente se jogue nos braços de Deus Pai!
Tamos juntas!
bjuxx
Shalom



14 comentários:

  1. Oie...adorei sua visita!
    Estamos juntas a partir de agora...já te add!
    Estarei aqui sempre!!!
    Beijos!
    ótima quinta!

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  2. Lindona, muito obrigada pela visita, estamos juntas nessa luta viu?
    Conte sempre comigo! Fica na Paz! Beijinhos

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  3. Oi querida!!!

    Logo logo vc vai estar novinha em folha, mas tem que ficar os 7 dias de molho hein, senão não adianta, rs...mas vai passar mega rápido, vc vai ver.

    Balança em casa é bom e ruim, afe, eu me peso todo dia, e quando ela marca a mais que a ultima vez, quase morro, ahuahuahuahauha. Ai Ai, é louca mesmo.

    Tô indo lá fazer o teste do metabolismo, rs.

    Adooooooooro vc!
    Bjos.

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  4. Não tinha visto, adorei a inspiração, acho ela LINDA...e olha a Dori ali que fofa, rs.

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  5. oi Perol... não podia ficar sem te dar uma força tbém,espero q/ vc consiga atingir seu alvo o mais breve possível, se fosse fácil não haveria obstáculos, porisso se vc deseja de fato... num desista por nada. Depois vc me conta tudo, porque o resultado todos poderão ver!!! bjs... Márcia Rabelo.

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  6. Eu de novo amiga...
    Não entendi a parte 2 do teste, marco 1 ponto para falso e 1 ponto para verdadeiro???
    É isso????
    Sem multiplicar nada né.

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  7. Oie!
    Não sei qual o meu, vou lá fazer o teste e ver.
    Melhoras pra infecção, cuide-se bem, pq a gente acha que não é muito grave, mas pode trazer muitas consequências se não for bem cuidada.
    Beijo ;)

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  8. Olá minha querida,
    saudades de você e que bom poder te rever.
    Olha adorei o texto acima, que fala de amor, desse amor que todos buscamos, independente de nossos defeitos de nossas amarguras.
    É tão bom ter com quem dançar, na hora da festa, mil sorriso a trocar, mas melhor ainda seria, ter quem nos abrace nas dores a nos confortar.
    Tudo perfeitinho por aqui. Adorei.

    Bela postagem!

    Lindo fim de semana pra ti, que ele venha cheinho de boas supresas...

    Bjs
    Livinha

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  9. ameiii seu post Lu, e supr concordo

    Flor sorry o coment curtinho, preciso ir dormir...hahahahah

    mil bjokinhas para ti e uma ótima noite e um ótimo dia amanhã, muuuuito obrigada pelo seu carinho no meu blog viuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :*

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  10. oi linda..vim retribuir a visitinha la no meu blog...
    estamos juntas nessa luta ne?
    vamos conseguir emagrecer sim..basta acredetar em tudo..e em Deus tbm ne..hihi

    Ja estou te seguindo tbm

    bjos e boa sexta

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  11. Oi Lu, sabe estou tomando ração humana, e fazendo uma dieta balanceada com verduras, legumes e muuuuita salada. Estou feliz, emagrecendo, e indo duas ou tres vezes ao banheiro por dia, tá mara!!rsrs

    bjsss bom fds

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  12. Amei seu post super completo e vejo que vc está no caminho certo!! já linkei seu blog !!! quando der passa no meu tb bjus
    http://oblogdakamilla.blogspot.com/

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  13. Oi Tudo bem, tem fiz o teste do meu metabolismo e deu carboidratos, vou tentar seguir, pra ver se consigo emagrecer, pois estou fazendo dieta faz um tempinho e não estou conseguindo.......bjs

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  14. Oi, tb sou uma serva de Deus, não pastora, como vc, rsrsr, mais uma Diaconisa amo servir a Deus, torço por vc espero q consiga, pois tb estou na luta para emagrecer depois q tive meu bebe, Deus está conosco e vamos conseguir..........bjos

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Oi...estou muito feliz com sua visita!
Deixe seu comentario, pois ele me ajudará muito nessa caminhada.
Que Deus te abençoe hoje e sempre.:)
bjks e shalom