MOTIVAÇÃO....

"Bem-aventurado aquele que teme ao SENHOR e anda nos seus caminhos! Do trabalho de tuas mãos comerás, feliz serás, e tudo te irá bem." Salmos 128:1-2

O que me chama a atenção nestes versículos, é a ligação que Davi faz entre felicidade, trabalho, sucesso e obediência a Deus. Temer ao Senhor e andar nos Seus caminhos  é igual a obedecer a Deus. Bem-aventurado significa ser muito mais que  feliz. Então,obedecer a Deus significa felicidade. E como conseqüência da felicidade e obediência ao Senhor, somada ao trabalho, temos o resultado, e a promessa de que TUDO, TUDO, TUDO, nos irá bem, inclusive nosso processo de emagrecimento!

 Do dicionário Michaelis, o significado de motivação é (motivar+ção) 1 Ato de motivar. 2 Exposição de motivos. 3 Psicol Espécie de energia psicológica ou tensão que põe em movimento o organismo humano, determinando um dado comportamento. 4 Sociol Processo de iniciação de uma ação consciente e voluntária.

Pensando nessa  definição e imagem minha pergunta  é: 

Eu estou motivada a emagrecer e seguir a RA?

Você está?

O que me deixará motivada?

E para você?

Auto-Motivação existe?  Eu li em algum lugar que a motivação está dentro de mim  e a inspiração encontro fora,nos outros. Eu  penso em ter/ser/fazer alguma coisa e penso no futuro, depois que tal ação já tiver sido feita, me sento satisfeita e feliz com o resultado ainda não alcançado, então estou  motivada a este feito?

Mas.... O que fazer quando as coisas não saem do jeito que você queria,  e as “expectativas” não são alcançadas?E nos perdemos no meio da caminhada?

Sentimos-nos mal, ficamos debilitados, perdemos a razão ou acabamos perdemos a motivação em nos motivar.

A gente se motiva a recomeçar a reeducação alimentar, mas ao mesmo tempo, estamos tão desmotivados a realizar novas tarefas, a nos  esforças para alcançar uma visão interna privilegiada e não conseguir nada como da ultima vez.

Se desmotiva a realizar feitos próprios, pois mesmo que os tenha concluído, o resultado esperado não foi alcançado.

Eu não tenho nenhuma destas respostas, estou busacando dentro de mim e em Deust, a motivação que preciso, para fazer como a "Mili", do blog www.aqueleemquetudocomecou.blogspot.com que escreveu" Nesse processo de reeducação alimentar não sai fora do planejamento nenhuma vez, não me rendi a ansiedade e aos momentos de compulsão; descobri que cuidar de mim vai muito além de fazer a mim mesma feliz, faz aos que me amam também, pois hoje eles vêem o resultado do que sempre sonharam em ver; RENASCI! Foram dias de muito aprendizado, e continuo, pois sei que essa é uma batalha diária; incorporei alimentação regrada, exercício físico e tratamento corporal e hoje meus dias são completamente diferentes, sai do manequim 48 para 40! Minha meta agora é chegar aos 58kg e me manter."

Eu quero  me motivar ao ponto de estar focada, o tempo todo, no caminho certo visualizando o meu alvo:63 kg, para sempre!

Eu penso que quando a coisa aperta , quando não visualizamos o caminho a seguir, o que devemos fazer é parar. Parar tudo! Todos os pensamentos, acalmar os sentimentos, aliviar as tensões, rever conceitos e relaxar.

Porque se você está em uma incógnita com a sua vida, e é este mesmo caminho que precisa ser revisto, replanejado, reestruturado. Para se sentir vivo mais uma vez ou talvez mais do que nunca. Para experimentar novas visões, novas percepções, novas forças e novas motivações. E é isso que estou fazendo, revendo o que fiz errado, replanejando , reestruturando e relaxando!
Agir mais, pensar menos, talvez isso seja a saída!

Café da manhã
2 f.pão preto light+1c.sob de manteiga+1 xic.leite baixa lactose+1 f.preseunto
Lanche
1copo de Ades original Light+5 morangos+1c.s granola+ gelatina light( hj caprichei!!)
Almoço
2c.s arroz+2c.s feijão+1 ped.peq de carne de panela+alface+tomate+vagem torta+1/2c.s. de azeite de Oliva+ 1 laranja
Lanche
1banana +1c.sob ração humana+gelatina L
Jantar
2.f. pão preto+2c.s de atum+1c.s.cenoura ralada+1/2 tomate+1 copo de suco L+1/2 pepino 
Lanche 
1 sopinha qualimax
Pontos diarios:35
Total consumido:35
Poupança:11
Agua e chá verde 2 litros( bebendo..)
Exercicios: Hj em nome de Jesus vou sair para caminhar!

 Meninas orem por mim, estou com Tendinopatia no dedo indicador direito, que está irradiando para o cotovelo(nem sabia que isso existia) recebi o resultado do Ultra-som ontem e fiquei chateada, vou ao médico na segunda,não estou podendo fazer meus exercicios, pois a dor é grande.Esse ano a coisa tá que tá !
Jesus preciso de Tua cura!
Eu creio!

Um dia de cada vez!
Perseverança e disciplina!
Motivação, YES!
Quero e vou conseguir!
bjuxx e shalom sempre :)