"Se convém gloriar-me, gloriar-me-ei no que diz respeito à minha fraqueza." 2 Coríntios 11:30
Pensamento: O poder de Deus se aperfeiçoa na fraqueza. Paulo não era fraco, lembre-se tudo que ele enfrentou e como continuou a servir o Senhor. Mas ele sabia que mesmo com todo o seu treinamento e talento, ele não era habilidoso, inteligente ou forte o suficiente para fazer tudo que precisava ser feito a favor do Reino de Deus. E ele sabia que quando reconhecemos a nossa insuficiência, Deus transforma as nossas fraquezas e as usa poderosamente quando nos oferecemos a Ele.
Querido Pai Celestial, obrigado por todas aquelas vezes em que o Senhor me fortaleceu quando estava sofrendo uma tribulação, deu-me sabedoria na hora da situação difícil ou me capacitou quando enfrentei situações e oportunidades maiores do que a minha habilidade conseguia realizar. Reconheço que o Senhor me salvou pela graça; mas cada dia em que Lhe sirvo sou lembrado de novo de que a sua graça continua a me impulsionar através do meu serviço ao Senhor. Obrigado, em nome de Jesus. Amém. Boa tarde!!
Hoje me levantei e fui direto conversar com D.Bala, ontem estava com medo dessa conversa não ser amigavel, pois minhas atividades fisicas não foram como eu programei, e sei que na minha idade e depois de todas as loucuras que fiz com meu corpo, só manter o cardapio equilibrado não resolve, tenho que alia-lo com os treinos, porem para minha total alegria e realização conversamos amigavelmente e ela me contou que hoje estou pesando exatamente 72Kg!!
Emagreci mais 400 gramas e foram embora
Isso não me pertence mais!!!Estou livre deste peso para sempre! |
Isso quer dizer que atingi minha 3ª meta parcial e otimista!IUPIIIIIIIIIIIIII!!
Um passo que dou hoje é um a menos que terei de dar amanhã ! |
Agora vou buscar a minha 4ª meta real e otimista que é pesar 70 Kg até o inicio do ano, passando pelo Natal e Ano Novo!
Para isso vou precisar de muita determinação, garra , força de vontade, perseverança e disciplina, e ainda fazer meus treinos todos os dias aumentando o tempo de trote.
Durante a semana vou continuar para sempre:
* Sem frituras.
* Sem massas.
* Sem doces.
* Sem refrigerantes , nem zero, nem lights
* Com pouco carboidratos no jantar.
* Somente 1 fatia de pão light na manhã.
Agora é o momento de seguir um alimentação regrada aliada à atividade física.
O meu emagrecimento, enfim, está chegando ao fim. E vai ser breve !
Vou ser DETERMINADA !
Quando emagrecer tudo vou me dedicar exclusivamente a outros setores da minha vida que precisam de um IMPULSO !
Imagine só a fase PÓS - EMAGRECIMENTO, que deliciosa. Peso adequado e agora só melhorar o que já está bom. Ginástica para modelar o corpo, tratamentos estéticos, cremes e cuidados ... Vai ser delicioso e não vejo a hora !
* Com pouco carboidratos no jantar.
* Somente 1 fatia de pão light na manhã.
Agora é o momento de seguir um alimentação regrada aliada à atividade física.
O meu emagrecimento, enfim, está chegando ao fim. E vai ser breve !
Vou ser DETERMINADA !
Quando emagrecer tudo vou me dedicar exclusivamente a outros setores da minha vida que precisam de um IMPULSO !
Imagine só a fase PÓS - EMAGRECIMENTO, que deliciosa. Peso adequado e agora só melhorar o que já está bom. Ginástica para modelar o corpo, tratamentos estéticos, cremes e cuidados ... Vai ser delicioso e não vejo a hora !
"Eu quero desaprender para aprender de novo.
Raspar as tintas com que me pintaram.
Desencaixotar emoções, recuperar meus sentidos."
Rubem Alves
Raspar as tintas com que me pintaram.
Desencaixotar emoções, recuperar meus sentidos."
Rubem Alves
Um dia de cada vez!
Perseverança e Disciplina!
Bjuxx e shalom
Oi amiga!!!!
ResponderExcluirPARABENS pelo novo peso, mais uma meta alcançada hein e logo logo será a casinha cravada dos 70, rs...eu estou aqui na luta ainda, já sai dos 80 e quero estar com 75 até o Natal...BORA correr que o Natal tá aí já, rs.
Tenha uma linda e abençoada tarde.
Beijos.
Oi flor, meus parabéns, você merece cada uma destas vitórias. bjs.
ResponderExcluireba ebaaaaa que bom que emagreceuuuuuu
ResponderExcluircoisa boa ne...
bjus e otyma quartaaaaa
Oi,
ResponderExcluirBoa tarde!
Passeando pelos bloguinho das amigas te encontrei, achei seu cantinho lindo! Vou começar a te seguir, ah! se sinta convidada a visitar o meu cantinho!
Deus Te Ilumine!!!
Beijo
oie flor
ResponderExcluirobrigado pelo carinho
temos que ser otimistas !!! sempre !!
vamos juntas
beijosssssss
Oi irmã Lu!
ResponderExcluirGraça e paz! Sou de B.H., meu nome é Ângela, adoro seu blog, é benção pura! Sou compulsiva alimentar, preciso de disciplina, estou pedindo ao Senhor que me ajude, me dê força, coragem e determinação, para me livrar de vez da compulsão. Parabéns pelo novo peso você merece!Deus te abençoe! Um beijo.
Luuuuuuuuuuuuuh que delícia te reencontrar amore,sou eu mesma a Anne do Quero ser magrela.rsrs
ResponderExcluirPois é amiga,voltei a blogar,estava gorda e com saudades desse incentivo que os blogs nos proporcionam.
Que bom chegar aqui e encontrar novidades motivadoras....parabéns pelos kilos eliminados,pela determinação....continue firme assim que os 70 já são seus.
Beijos!!!
Linda obigada pelas palavras um grande beijoooooooo
ResponderExcluirOi amore! Obrigada pelo seu carinho, pelas orações e por tentar ajudar-me!
ResponderExcluirBjs e t'adoro!
Mya
PS.:Estou quase 'boa' de novo
Oi linda ,fico feliz q vc conseguiu emagrecer...Sempre q precisar estarei aqui de braços abertos ...Q Deus te de muita força sempre amiga...Bjão♥♥♥
ResponderExcluirlindo post e parabennssss!!
ResponderExcluiremagreceu e vai atingir sua meta!
beijoss e força pra vc!!
Parabéns!! sempre muito bom perder peso ne?
ResponderExcluirparabens Lu,vc merece esse sucesso pq é muito determinada
ResponderExcluirOii Parabéns por mais uma conquista!!! Continue firme!!!
ResponderExcluirBjosss
Oi querida,parabéns por mais essa vitória!!!
ResponderExcluirVc mereçe!!!
beijkosssss e fique com Deus!
Vitoriosa!
ResponderExcluirTuia força de vontade, tua determinação, se não for a bem verdade, glorias não alcança não.
parabéns minha querida
O mérito é teu.
Noites de luz pra ti
Bjs
Livinha
A Paz minha irmã!!rsrs
ResponderExcluirQue bom encontrar pessoas como vc na net!!!Louvado seja o Sr!!
Menina q bom q conseguiu emagrecer!!tb to nessa luta!alias começei um desafio, entra no meu cantinhu e veja se vc quer participar!!
Bjão