24 de novembro de 2010

Ebaaaaaaaaa!!Emagreci!!

"Se convém gloriar-me, gloriar-me-ei no que diz respeito à minha fraqueza." 2 Coríntios 11:30

Pensamento: O poder de Deus se aperfeiçoa na fraqueza. Paulo não era fraco, lembre-se tudo que ele enfrentou e como continuou a servir o Senhor. Mas ele sabia que mesmo com todo o seu treinamento e talento, ele não era habilidoso, inteligente ou forte o suficiente para fazer tudo que precisava ser feito a favor do Reino de Deus. E ele sabia que quando reconhecemos a nossa insuficiência, Deus transforma as nossas fraquezas e as usa poderosamente quando nos oferecemos a Ele.
Querido Pai Celestial, obrigado por todas aquelas vezes em que o Senhor me fortaleceu quando estava sofrendo uma tribulação, deu-me sabedoria na hora da situação difícil ou me capacitou quando enfrentei situações e oportunidades maiores do que a minha habilidade conseguia realizar. Reconheço que o Senhor me salvou pela graça; mas cada dia em que Lhe sirvo sou lembrado de novo de que a sua graça continua a me impulsionar através do meu serviço ao Senhor. Obrigado, em nome de Jesus. Amém.






Boa tarde!!
Hoje me levantei e fui direto conversar com D.Bala, ontem estava com medo dessa conversa não  ser amigavel, pois minhas atividades fisicas não foram como eu programei, e sei que na minha idade e depois de todas as loucuras que fiz com meu corpo, só manter o cardapio equilibrado não resolve, tenho que alia-lo com os treinos, porem para minha total alegria e realização conversamos amigavelmente e ela me contou que hoje estou pesando exatamente 72Kg!! 
Emagreci mais 400 gramas e foram embora 
manteiga
Isso não me pertence mais!!!Estou livre deste peso para sempre!

Isso quer dizer que atingi minha 3ª meta parcial e otimista!IUPIIIIIIIIIIIIII!!

passos-na-areia-.jpg
Um passo que dou hoje é um a menos que terei de dar amanhã !
Agora vou buscar a minha 4ª meta real e otimista que é pesar 70 Kg até o inicio do ano, passando pelo Natal e Ano Novo!
Para isso vou precisar de muita determinação, garra , força de vontade, perseverança e disciplina, e ainda fazer meus treinos todos os dias aumentando o tempo de trote.

Durante a semana vou continuar para sempre:

* Sem frituras.
* Sem massas.
* Sem doces.
* Sem refrigerantes , nem zero, nem lights
* Com pouco  carboidratos no jantar.
* Somente 1 fatia de pão light na manhã.

Agora é o momento de seguir um alimentação regrada aliada à atividade física.

O meu emagrecimento, enfim, está chegando ao fim. E vai ser breve !
Vou ser DETERMINADA !
Quando emagrecer tudo vou me dedicar exclusivamente a outros setores da minha vida que precisam de um IMPULSO !

Imagine só a fase PÓS - EMAGRECIMENTO, que deliciosa. Peso adequado e agora só melhorar o que já está bom. Ginástica para modelar o corpo, tratamentos estéticos, cremes e cuidados ... Vai ser delicioso e não vejo a hora ! 

"Eu quero desaprender para aprender de novo.
Raspar as tintas com que me pintaram.
Desencaixotar emoções, recuperar meus sentidos."
Rubem Alves
 
Um dia de cada vez!
Perseverança e Disciplina!
Bjuxx e shalom

17 comentários:

  1. Oi amiga!!!!

    PARABENS pelo novo peso, mais uma meta alcançada hein e logo logo será a casinha cravada dos 70, rs...eu estou aqui na luta ainda, já sai dos 80 e quero estar com 75 até o Natal...BORA correr que o Natal tá aí já, rs.

    Tenha uma linda e abençoada tarde.
    Beijos.

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  2. Oi flor, meus parabéns, você merece cada uma destas vitórias. bjs.

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  3. eba ebaaaaa que bom que emagreceuuuuuu
    coisa boa ne...
    bjus e otyma quartaaaaa

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  4. Oi,
    Boa tarde!
    Passeando pelos bloguinho das amigas te encontrei, achei seu cantinho lindo! Vou começar a te seguir, ah! se sinta convidada a visitar o meu cantinho!
    Deus Te Ilumine!!!
    Beijo

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  5. oie flor

    obrigado pelo carinho

    temos que ser otimistas !!! sempre !!

    vamos juntas

    beijosssssss

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  6. Oi irmã Lu!
    Graça e paz! Sou de B.H., meu nome é Ângela, adoro seu blog, é benção pura! Sou compulsiva alimentar, preciso de disciplina, estou pedindo ao Senhor que me ajude, me dê força, coragem e determinação, para me livrar de vez da compulsão. Parabéns pelo novo peso você merece!Deus te abençoe! Um beijo.

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  7. Luuuuuuuuuuuuuh que delícia te reencontrar amore,sou eu mesma a Anne do Quero ser magrela.rsrs
    Pois é amiga,voltei a blogar,estava gorda e com saudades desse incentivo que os blogs nos proporcionam.
    Que bom chegar aqui e encontrar novidades motivadoras....parabéns pelos kilos eliminados,pela determinação....continue firme assim que os 70 já são seus.

    Beijos!!!

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  8. Linda obigada pelas palavras um grande beijoooooooo

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  9. Oi amore! Obrigada pelo seu carinho, pelas orações e por tentar ajudar-me!

    Bjs e t'adoro!

    Mya

    PS.:Estou quase 'boa' de novo

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  10. Oi linda ,fico feliz q vc conseguiu emagrecer...Sempre q precisar estarei aqui de braços abertos ...Q Deus te de muita força sempre amiga...Bjão♥♥♥

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  11. lindo post e parabennssss!!
    emagreceu e vai atingir sua meta!
    beijoss e força pra vc!!

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  12. Parabéns!! sempre muito bom perder peso ne?

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  13. parabens Lu,vc merece esse sucesso pq é muito determinada

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  14. Oii Parabéns por mais uma conquista!!! Continue firme!!!

    Bjosss

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  15. Oi querida,parabéns por mais essa vitória!!!
    Vc mereçe!!!
    beijkosssss e fique com Deus!

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  16. Vitoriosa!
    Tuia força de vontade, tua determinação, se não for a bem verdade, glorias não alcança não.
    parabéns minha querida
    O mérito é teu.

    Noites de luz pra ti

    Bjs

    Livinha

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  17. A Paz minha irmã!!rsrs

    Que bom encontrar pessoas como vc na net!!!Louvado seja o Sr!!

    Menina q bom q conseguiu emagrecer!!tb to nessa luta!alias começei um desafio, entra no meu cantinhu e veja se vc quer participar!!

    Bjão

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Que Deus te abençoe hoje e sempre.:)
bjks e shalom