17 de novembro de 2011

2º/ 15 Projeto 15 dias: Sem Luta Não tem Sucesso!

"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço." - Kant.



"Ouve o conselho e recebe a instrução, para que sejas sábio nos teus dias por vir. Muitos propósitos há no coração do homem, mas o desígnio do SENHOR permanecerá." Provérbios 19:20-21



 Olá,Olá meus amores!

Tudo bem com você? Comigo está tudo bem! 
Estou no 2º/15 dia do "Projeto 15 dias: Sem luta Não tem Sucesso!" E até aqui no que diz respeito a alimentação estou lutando e vencendo!
Ontem de janta, meu marido pegou uma pizza e eu Venci: comi o que tinha planejado.


Sabe já aprendi que nós fazemos nossos planos e metas e  queremos colocá-los em prática. Muitas vezes ignoramos os conselhos e as instruções que podem fazer toda a diferença. O versiculo de hoje  nos lembra que se ouvirmos os conselhos encontraremos a sabedoria. ´É sempre bom colocar diante de Deus, tudo o que você palneja ,inclusive a Reeducação Alimentar,as Atividades Fisicas e pedir que Ele nos ajude a ter disciplina, perseverança e coragem.No Novo Testamento, Tiago, nos lembra que Deus dá sabedoria se pedirmos sem duvidar.
Então hoje eu peço: Pai Todo Poderoso e Misericiordioso, abra meus ouvidos para que eu possa escutar o Seu conselho, e ajuda-me a discernir os Seus caminhos para minha vida. Coloco diante de Ti esse Projeto de 15 dias, sem que é da Tua vontade que meu corpo seja saudável e que eu coma apenas aquilo que necessito para deixa-lo com saúde.  Guia-me à Sua sabedoria e ensina-me a viver na direção e no poder fornecido pelo Espírito Santo. Em nome de Jesus eu oro. Amém.
 


Metas do Projeto
 
Anotar o peso inicial 77 Kg

- Tomar 2 litros de água por dia Ok
- Comer pelo menos 2 frutas por dia Ok
- Trocar pão branco por integral;Ok
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana; Começo Hoje a tarde.
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)
;Ok
- Ser fiel a suas metas;
;Ok
- O projeto tem a duração de 15 dias contando o final de semana. Senão seria 11 dias e não 15 ;)
- Início: 16/11 após o feriado 

 Um dia de cada vez!
Disciplina e Perseverança!
Uma quinta abençoada para nós!
bjux e shalom

3 comentários:

  1. Oi flor, parabéns pela dedicação!!!!Suas mensagens bíblicas sempre me trazem muita paz e esperança!!!
    Beijossss

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  2. oi amiga, obrigada pelo convite, mas nesse retorno vou tentar fazer os meus planejamentos para ver se não saio da linha.
    Bons 15 dias pra vc.

    Beijinhos

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  3. Olá minha querida, to gostando de ver sua determinação, tudo o que queremos ser mudados só depende de nós mesmas, beijos e ótimo fds.

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Oi...estou muito feliz com sua visita!
Deixe seu comentario, pois ele me ajudará muito nessa caminhada.
Que Deus te abençoe hoje e sempre.:)
bjks e shalom