"Eu comecei minha faxina.
Tudo o que não serve mais :sentimentos, momentos, pessoas, eu coloquei dentro de uma caixa.
E joguei fora.
Sem apego. Sem melancolia. Sem saudade. A ordem é PERDOAR , para desocupar lugares. E descidi só escolher as bons sentimentos para guardar na caixa, o que for ruim, pesado, angustiante, dolorido, vou entregar na caixa de Deus.
Imagem do facebook |
"Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo e leve." Mateus 11:29-30
Olá , olá amores!
Boa tarde, alias linda tarde de sol e calor por aqui!
Estou muito feliz! Não aguentei e subi na D.Bala!
E tchammmmtchammm!
Na verdade foram 1,8Kg do dia 03/11 para ontem...tô àgua pura!(risos)
Voltar a por o corpitio para mexer está dando certo.
Ontem fui trabalhar a tarde e depois passei no mercado e fiz comprinhas lights, muitas folhosas, frutas , gelatina zero e Tofu( que está uma delícia, bem fresquinho).
Então, para o jantar fiz uma linda e suculenta salada com alface americana e roxa, tomate cereja(amo) manga e abacaxi e brocolis japonês!
Essa tem rucula, mas ficou bem parecida! |
Coloquei no link algumas sugetões de saladas que valem uma refeição.
O trabalho é àrduo e longo mais lave todo o esforço! Como cheguei tarde bateu aquela preguicinha para fazer o simulador e as danças, mas, então eu me lembrei que já fiquei parada muito tempo e disse :XÔ PREGUIÇA QUE NÃO ME PERTENCE! Eram 21h e lá fui eu : Alongamento,, para aquecer as danças que postei( me divirto um monte, pois sou toda descordenada...rsrrs),40 min de simulador (olhando a lua que ontem estava belissima) , 40 polichinelos , mais umas dancinhas e mais alongamento total 60 minutos, fiquei pingando , mais feliz!
Hoje tem mais!
Alimentação continua um primor!Ver que está dando resultado não tem preço!
Então, bom dia de RA e Af perfeitos para todas nós!
Um dia de cada vez!
Perseverança e disciplina!
bjuxx e shalom
Seja bem vinda de volta hehe..to vendo que esta bem sumidaaaaaaaa
ResponderExcluirmexer o corpo eh tudooo de bom..
bjos e boa quinta
Nossa flor, quanta disposição, vejo que voltou outra pessoa, esta mesmo disposta em fazer a diferença, sucesso pra vc e vamos lá, parabéns pelo peso eliminado. Beijossssss.
ResponderExcluirLinda que saudades de vc..obrigado pelas palavras..realmente família é sagrada...Deus abençõe vc sempre!!Parabéns viu estou vendo que está tendo resultados maravilhosos..Bjo ♥
ResponderExcluirOi amada, se reeducar, comer devagar, tudo é um processo de aprendizagem. Escorregamos daqui, arrumamos dali e assim vamis vivendo e aprendendo. Com calma, vc chega lá. Bjks
ResponderExcluirOi querida, estou amando sua animação, tenho certeza que vc vai vencer!Tenho facebook sim.
ResponderExcluirBeijosssss
Oi e a primeira vez que procuro ajuda no blog estou muito triste poi nunca estive tão gorda, 82 kilos em 1 metro e 55 por favor me ajude.
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