9 de junho de 2009

Seguindo na direção certa!Voltando para cá!



Confia no SENHOR de todo o teu coração e não te estribes no teu
próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas.
Provérbios 3:5-6


Olá meus amores!

Saudades enormes desse cantinho!
Motivo do sumiço?
Muita correria,trabalhos mil e tempo e vontade para postar?

Não deixei a Ra de lado, estou tentando seguir direitinho, mesmo com o frio que anda fazendo aqui por aqui,aí,aí,meu sais!!!Ando com uma fome.....
Atingi a minha 3ª meta real e otimista,IUPIIIIIIIIIIII!
Meu IMC agora é NORMAL!!!
Minhas roupas estão todas folgadas,algumas que não serviam estão larguinhas e isso realmente vale todo o esforço e disciplina!
Agora estou correndo atrás da 4ª meta,logo,logo conquisto essa também!
Mas,tenho que confessar, que sem a ajuda de vocês tudo ficou mais difícil!
Deixei de fazer meu cardápio e contar os pontos,está certo, já tenho experiência nisso, mas
por mais, que se saiba,um pontinho ali,outro ali....e já vi como essa história termina: com um final bem triste!
Tenho que me reorganizar para estar sempre por aqui, pois o apoio é fundamental nessa caminhada...vou aos poucos colocando as visitas em dia,ok?
Deixei os exercícios de lado, nesse mês que passou, com o frio minha preguiça aumenta,na medida que a temperatura diminui, preciso mudar isso!(Já perdi as contas de quantas vezes escrevi isso! :( vergonha...
Sem lamentações!
O segredo é reagir e virar esse fato!
É isso!
Estou de volta, estou na área!
Porque eu não vou Desistir Jamais!
Eu me esforço, Deus me dá novo ânimo,indireita minhas veredas!Sem Jesus,não dá!
Falando nisso, ganhei outro selinho do desafio da LuFrancesa!

Vai começar um novo desafio,vamos juntas?As inscrições estão abertas!


Bem, vamos ao cardápio de hoje!

Café:Pão light,chá,margarina(2 P)
Lanche:Não fiz
Almoço:arroz,feijão,frango cozido ao curry,cenoura,chuchu,couve-flor refogada,tangerina(9P)
Lanche:banana assada com canela(2P)
Jantar:sopa de legumes(5P),pão light(1P)
ceia:chá de hibisco
Total:19 pontos


Interprete os acontecimentos de maneira positiva e você se sentirá um vitorioso.

Isto é ter qualidade de vida!

Adoro vocês!

Deus abençoe!

bjks e shalom

20 comentários:

  1. Seja bem vinda,senti a sua falta,passava sempre para ver se tinha novos pots..bjs linda

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  2. Tava com tantas saudades, esses dias estava ate pensando em vc, o que sera que tinha acontecido, mas vi que é essa tal de vida moderna, não nos da um tempo, eu tambem estava um pouco sumidinha.
    Parabéns pela dedicação de postar todos seus pesos 100%, eu desisti dos desafios por causa desse negocio de ficar postando pesos.
    Fazer atividade física com frio é dificil mesmo, ate eu falhei uns dias.
    Vamos que vamos!!!
    BJIM
    T+

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  3. Tchucas
    toud e volta igual vc
    kkkkkkkkk
    saudades enormes
    que bom q seu imc agora ta normal
    hahah
    qt eu estava acima de 25 tb saempore conferia se ele ja tinha voltado ao normal
    é bom né??
    da um alivioo
    hahaha
    ótimo dia light pra ti
    e ótimo cardapio amiga
    bjus

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  4. Que bom que vc voltou!!!

    Lindo dia pra vc!!

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  5. . que felicidade amiga! imc normalllllll, parabénssssssss, é fruto de sua perseverança, parabéns mesmo.
    . excelente final de semana.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.

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  6. Que bom ter sua serenidade de volta. =}
    Um tempinho atrás eu lhe fiz uma homenagem e a outras blogueiras. Dá uma olhadinha aqui: http://creepmalkavian.blogspot.com/2009/05/dias-0371-e-0471.html ;*

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  7. Eu não poderia nunca deixar
    de passar aqui e comentar não somente
    a maravilha do seu blogger atendendo ao
    interesse comum de pessoas na atualidade,
    bem como tbém na sua força de expressão como
    a ti apontas como pessoa determinada..
    Trago por assim dizer, que tenho um presente pra você, passe no meu blogger e veja:
    Bjss

    Livinh@__

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  8. Olá amiga! Estive passeando assim, distraidamente, quando de repente, senti um cheirinho de chá, aí pensei, vou entrar, entrei, e o que vi? Lá dentro estava a menina, comendo pão light com margarina. Margarina? Por que margarina?

    Se não sabes, a margarina é milionária em gordura "TRANS", é a famosa "Gordura vegetal hidrogenada". Acho que deves partir para outra opção.

    Perdoe-me pelas baboseiras. Não resisti.

    Beijos,

    Furtado.

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  9. . oi Luh querida! saudade de vc mesmoooooo, e estarei aqui mesmo sem sua atualização porque realmente é muito querida por mim!
    . estou feliz em perceber que mesmo longe vc manteve o foco, isso é muito bom.
    . excelente final de semana.
    . continue contando comigo sempre.
    . fique com DEUS.

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  10. Luuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu__

    Saudadesssssssssssssssssss!!

    Está Lindo seu espaço,Tão Nosso!!

    Vc é amiga de Livinha???

    Lívia Apetito??__Eu amoooooooooooo
    a Guria e amoooooooooooo vc!!!

    Bjssssssssssss meus p/ vc!!!

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  11. Tá vendo Lu
    eu vir aqui pra fofocar
    e ela chegou primeiro
    a gauchinha Donana
    que amo por inteiro
    Você é guachita tbém^
    thê, terra do chimarrão,
    da vaca gorda e do cuhrrasquito,
    ai que bão!!
    Amiga de Anita,
    amiga minha tbém
    então?

    Kisses
    Livinh@__

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  12. Luh,andou sumida mesmo minha amiga,mas fico feliz em saber que ao menos a dieta andou em dia.rsrs
    Quanto aos exercícios realmente esta estação do ano não colabora muito pra malharmos,por mais que sabemos que é algo bom tem sempre aquela preguicinha gerada pelo frio né?rsrs
    Mas espero que o ãnimo apreça que que vc atinja sua 4ª meta brevemente.

    Beijos e uma ótima semana!!!

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  13. Oi Lu estou de volta!
    Se cuida!
    Beijinhos

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  14. Oi, Lu querida!!!
    Eu tb dei uma boa sumida! :S Tanta correria, né? É fogo!!! Mas agora estou de volta e pra valer!
    Fico muito contente que esteja seguindo a alimentação direito!
    Super parabéns por ter atingido sua terceira meta! Fantástico! IMC normal, que sonho! Ainda chego lá! :)
    É difícil mesmo conseguir se exercitar nesse friozão, né? Haja ânimo! Mas vamos lá firmes que a gente consegue!
    Beijos mil pra vc!
    Tô morrendo de saudade! Sinto muito falta dos seus comentários!

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  15. . oi amiga, não sei se vc soube, estou contando aqui porque se fosse comigo gostaria que alguém contasse minha história para o maior número de pessoas, dia 17 agora faleceu uma moça da blogosfera light (http://www.grabusca.blogspot.com/), eu não a conhecia, fiquei sabendo do ocorrido pelos blogs de amigas em comum, mas fiquei chateada e depois de ler o blog dela, as últimas postagens, fiquei com uma angústia imensa, poderia ter sido comigo ou qualquer outra de nós, quando li em um post dela que naquele dia “sentiu vontade devorar uma caixa de bis inteira” a primeira coisa que pensei foi “tomara que tenha devorado”, que ao menos esse, um de seus últimos desejos, tenha se realizado, nossa, realmente fiquei abalada.
    . quanto ao infarto, ela disse tb nos últimos posts que a fábrica (corpo dela) iria a falência e ela aboliu dentre várias coisas remédios para emagrecer, laxantes e má alimentação, tudo isso aliado à pneumonia deve ter causado o resultado final, infelizmente.
    . no blog da Luka está postado o seguinte: “procurei me informar o q aconteceu c ela, através do orkut dela, e a amiga dela me disse o seguinte: ela estava tratando de sua pneumonia, já estava melhor, mas ainda não totalmente curada... ela estava bem, trabalhando e feliz da vida.Na quarta feira ela jantou, e foi fazer academia ( um parelho para fazer ginástica em ksa), simplesmente ela passou mal, gritou o Rubens, e caiu...mas ela chegou parada no hospital.Foi pedido exames de tudo, para saber se ela tomou alguém medicamento, ou algo causou isso...Estão ainda todos em choque... foi rápido, e dolorido para todos que a amavam, e olha que não são poucas pessoas...pois ela é única!
    . perdoe minha demora em retornar aqui, mas o trabalho está intenso.
    . apesar da correria, continuo por aqui para o que precisar.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.

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  16. Lu, não some não!
    Tenha um lindo final de semana, chei de Paz e Luz sempre!
    Bjim
    T+

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  17. Oieeeeeeeee Luh!!!

    Saudades de vcccc!!!

    bjssssssssss LINDA!!!!

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  18. Passei para te deixar um terno beijo...

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  19. Cd vc amiga? Apareça. Sabia que vai ter encontro da blogsfera aqui em Curitiba? Bjks

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  20. Olá! Estou divulgando o meu conto O Diário de Bronson. Bronson é um abstinente alimentar novato e está sofrendo tudo que há de sofrível neste começo de calvário.
    Gostaria de lhe convidar a dar uma olhada e quem sabe até um comentário para estimular o pobre Bronson nesta saga.
    Abraço e agradeço antecipadamente pela atenção dispensada!
    Jefhcardoso do http://jefhcardoso.blogspot.com .

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Oi...estou muito feliz com sua visita!
Deixe seu comentario, pois ele me ajudará muito nessa caminhada.
Que Deus te abençoe hoje e sempre.:)
bjks e shalom