Confia no SENHOR de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas.
Provérbios 3:5-6
Olá meus amores!
Saudades enormes desse cantinho!
Motivo do sumiço?
Muita correria,trabalhos mil e tempo e vontade para postar?
Não deixei a Ra de lado, estou tentando seguir direitinho, mesmo com o frio que anda fazendo aqui por aqui,aí,aí,meu sais!!!Ando com uma fome.....
Atingi a minha 3ª meta real e otimista,IUPIIIIIIIIIIII!
Meu IMC agora é NORMAL!!!
Minhas roupas estão todas folgadas,algumas que não serviam estão larguinhas e isso realmente vale todo o esforço e disciplina!
Agora estou correndo atrás da 4ª meta,logo,logo conquisto essa também!
Mas,tenho que confessar, que sem a ajuda de vocês tudo ficou mais difícil!
Deixei de fazer meu cardápio e contar os pontos,está certo, já tenho experiência nisso, mas
por mais, que se saiba,um pontinho ali,outro ali....e já vi como essa história termina: com um final bem triste!
Tenho que me reorganizar para estar sempre por aqui, pois o apoio é fundamental nessa caminhada...vou aos poucos colocando as visitas em dia,ok?
Deixei os exercícios de lado, nesse mês que passou, com o frio minha preguiça aumenta,na medida que a temperatura diminui, preciso mudar isso!(Já perdi as contas de quantas vezes escrevi isso! :( vergonha...
Sem lamentações!
O segredo é reagir e virar esse fato!
É isso!
Estou de volta, estou na área!
Porque eu não vou Desistir Jamais!
Eu me esforço, Deus me dá novo ânimo,indireita minhas veredas!Sem Jesus,não dá!
Falando nisso, ganhei outro selinho do desafio da LuFrancesa!
Vai começar um novo desafio,vamos juntas?As inscrições estão abertas!
Bem, vamos ao cardápio de hoje!
Café:Pão light,chá,margarina(2 P)
Lanche:Não fiz
Almoço:arroz,feijão,frango cozido ao curry,cenoura,chuchu,couve-flor refogada,tangerina(9P)
Lanche:banana assada com canela(2P)
Jantar:sopa de legumes(5P),pão light(1P)
ceia:chá de hibisco
Total:19 pontos
Interprete os acontecimentos de maneira positiva e você se sentirá um vitorioso.
Isto é ter qualidade de vida!
Adoro vocês!
Deus abençoe!
bjks e shalom
Seja bem vinda,senti a sua falta,passava sempre para ver se tinha novos pots..bjs linda
ResponderExcluirTava com tantas saudades, esses dias estava ate pensando em vc, o que sera que tinha acontecido, mas vi que é essa tal de vida moderna, não nos da um tempo, eu tambem estava um pouco sumidinha.
ResponderExcluirParabéns pela dedicação de postar todos seus pesos 100%, eu desisti dos desafios por causa desse negocio de ficar postando pesos.
Fazer atividade física com frio é dificil mesmo, ate eu falhei uns dias.
Vamos que vamos!!!
BJIM
T+
Tchucas
ResponderExcluirtoud e volta igual vc
kkkkkkkkk
saudades enormes
que bom q seu imc agora ta normal
hahah
qt eu estava acima de 25 tb saempore conferia se ele ja tinha voltado ao normal
é bom né??
da um alivioo
hahaha
ótimo dia light pra ti
e ótimo cardapio amiga
bjus
Que bom que vc voltou!!!
ResponderExcluirLindo dia pra vc!!
. que felicidade amiga! imc normalllllll, parabénssssssss, é fruto de sua perseverança, parabéns mesmo.
ResponderExcluir. excelente final de semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Que bom ter sua serenidade de volta. =}
ResponderExcluirUm tempinho atrás eu lhe fiz uma homenagem e a outras blogueiras. Dá uma olhadinha aqui: http://creepmalkavian.blogspot.com/2009/05/dias-0371-e-0471.html ;*
Eu não poderia nunca deixar
ResponderExcluirde passar aqui e comentar não somente
a maravilha do seu blogger atendendo ao
interesse comum de pessoas na atualidade,
bem como tbém na sua força de expressão como
a ti apontas como pessoa determinada..
Trago por assim dizer, que tenho um presente pra você, passe no meu blogger e veja:
Bjss
Livinh@__
Olá amiga! Estive passeando assim, distraidamente, quando de repente, senti um cheirinho de chá, aí pensei, vou entrar, entrei, e o que vi? Lá dentro estava a menina, comendo pão light com margarina. Margarina? Por que margarina?
ResponderExcluirSe não sabes, a margarina é milionária em gordura "TRANS", é a famosa "Gordura vegetal hidrogenada". Acho que deves partir para outra opção.
Perdoe-me pelas baboseiras. Não resisti.
Beijos,
Furtado.
. oi Luh querida! saudade de vc mesmoooooo, e estarei aqui mesmo sem sua atualização porque realmente é muito querida por mim!
ResponderExcluir. estou feliz em perceber que mesmo longe vc manteve o foco, isso é muito bom.
. excelente final de semana.
. continue contando comigo sempre.
. fique com DEUS.
Luuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu__
ResponderExcluirSaudadesssssssssssssssssss!!
Está Lindo seu espaço,Tão Nosso!!
Vc é amiga de Livinha???
Lívia Apetito??__Eu amoooooooooooo
a Guria e amoooooooooooo vc!!!
Bjssssssssssss meus p/ vc!!!
Tá vendo Lu
ResponderExcluireu vir aqui pra fofocar
e ela chegou primeiro
a gauchinha Donana
que amo por inteiro
Você é guachita tbém^
thê, terra do chimarrão,
da vaca gorda e do cuhrrasquito,
ai que bão!!
Amiga de Anita,
amiga minha tbém
então?
Kisses
Livinh@__
Luh,andou sumida mesmo minha amiga,mas fico feliz em saber que ao menos a dieta andou em dia.rsrs
ResponderExcluirQuanto aos exercícios realmente esta estação do ano não colabora muito pra malharmos,por mais que sabemos que é algo bom tem sempre aquela preguicinha gerada pelo frio né?rsrs
Mas espero que o ãnimo apreça que que vc atinja sua 4ª meta brevemente.
Beijos e uma ótima semana!!!
Oi Lu estou de volta!
ResponderExcluirSe cuida!
Beijinhos
Oi, Lu querida!!!
ResponderExcluirEu tb dei uma boa sumida! :S Tanta correria, né? É fogo!!! Mas agora estou de volta e pra valer!
Fico muito contente que esteja seguindo a alimentação direito!
Super parabéns por ter atingido sua terceira meta! Fantástico! IMC normal, que sonho! Ainda chego lá! :)
É difícil mesmo conseguir se exercitar nesse friozão, né? Haja ânimo! Mas vamos lá firmes que a gente consegue!
Beijos mil pra vc!
Tô morrendo de saudade! Sinto muito falta dos seus comentários!
Lu, não some não!
ResponderExcluirTenha um lindo final de semana, chei de Paz e Luz sempre!
Bjim
T+
Oieeeeeeeee Luh!!!
ResponderExcluirSaudades de vcccc!!!
bjssssssssss LINDA!!!!
Cd vc amiga? Apareça. Sabia que vai ter encontro da blogsfera aqui em Curitiba? Bjks
ResponderExcluir